引言
在购买电脑或电源时，很多人都会关心一个问题：一台运行Windows系统的电脑到底需要多少瓦的功率？了解电脑的功耗不仅有助于选择合适的电源，还能帮助估算电费开支和评估散热需求。本文将详细介绍不同类型Windows电脑的功耗情况。
笔记本电脑的功耗
笔记本电脑由于设计上注重节能和便携性，整体功耗远低于台式机。
- 轻薄本/办公本：通常配备低功耗处理器（如Intel U系列、AMD U系列），整机功耗在15W-45W之间。
- 游戏本/高性能本：配备高性能CPU和独立显卡，满载时功耗可达100W-240W甚至更高。
- 睡眠/待机状态：功耗可低至1W-5W。
💡 提示：大多数笔记本电源适配器标注的功率（如65W、90W、180W）即为其最大输入功率，实际使用中很少持续达到峰值。
台式机的功耗
台式机的功耗差异较大，主要取决于硬件配置。
| 配置类型 | 典型CPU功耗 | 典型显卡功耗 | 整机功耗（满载） | 推荐电源功率 |
|---|---|---|---|---|
| 办公/上网本 | 35-65W | 集成显卡/30W | 100-150W | 300-400W |
| 主流家用/游戏 | 65-95W | 100-150W | 250-350W | 500-600W |
| 高性能游戏/工作站 | 105-150W | 200-300W+ | 400-600W+ | 700-1000W+ |
注意：以上为满载功耗，日常办公、浏览网页等轻度使用时，功耗可能只有满载的30%-50%。
如何估算您的电脑功耗？
您可以使用以下方法估算电脑功耗：
- 查阅各硬件（CPU、显卡、主板、内存、硬盘）的TDP（热设计功耗）或典型功耗。
- 使用在线电源计算器（如OuterVision、Cooler Master Power Supply Calculator）输入配置进行估算。
- 使用智能插座或功耗仪实际测量整机功耗。
⚠️ 注意：电源（PSU）的额定功率应高于电脑峰值功耗，并留有20%-30%余量，以确保稳定运行和延长电源寿命。
结论
一台普通Windows电脑的功耗范围很广：
- 笔记本电脑：15W - 240W
- 台式机：100W - 600W+（高性能配置更高）
选择电源时，应根据具体硬件配置计算总功耗，并选择品质可靠、功率充足的电源产品。对于大多数普通用户，400W-600W的80 PLUS认证电源已能满足需求。